| 分量 |
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材料
- さんま刺身フィレスキンレス（CAS凍結） … 食べる数
- ミニトマト … 食べる数
- 塩 … 適量
- 胡椒 … 適量
- オリーブオイル … 適量
材料
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作り方
- さんまのフィレを解凍し
- ミニトマトを巻いて
- 爪楊枝でとめます
- オーブンのトレーにオーブンシートをしいて並べ、塩と
- 胡椒と
- オリーブオイルをかけて
- オーブンで15分〜20分焼きます。
- 焼きあがったところ。
- 緑の葉っぱなどの彩りを添えて、お皿に並べて、出来上がり